躯体经验
什么是躯体体验疗法?
躯体体验(SE)是治疗创伤后应激障碍和其他创伤相关疾病的最新循证方法之一。SE着重于恢复中枢神经系统到平衡状态，以给予个体更大的安全感。其理念是，当神经系统恢复平衡时，患有PTSD和创伤的人将经历持续的愈合。当一个人由于创伤经历而陷入战斗、冻结或飞行的生理状态时，SE提供了恢复力的功能，并缓解累积的压力产物。
身体体验如何起作用
SE本质上释放由PTSD或创伤引起的创伤性休克。如果一个人因为创伤经历(比如战斗或逃跑)而陷入自我保护的运动反应中，SE会完成反应，释放束缚在身体上的生存模式能量。这可以确定创伤的根本原因。
躯体体验有助于(但不限于)以下方面:
身体体验疗法的好处
每个人都有不同的短期和长期目标，这取决于他们特定的障碍。
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