动机性访谈

什么是动机性访谈?

动机性访谈是一种心理治疗方法,通过用改变行为的动机来代替它,帮助人们解决怀疑、不安全感和犹豫不决。临床医生鼓励病人讨论他们改变的需要和改变的原因,然后临床医生反映病人改变的理由和动机,这样病人就能听到他们的理由的适当性。MI更注重目标,努力克服矛盾心理。MI疗法是一种建立在证据基础上的治疗药物滥用障碍的疗法。

动机性访谈是如何起作用的

MI帮助那些缺乏意志力来应对改变的人。MI的两方面是第一,增加和重建自己的动机。下一步是对改变做出完整的承诺,这已经被证明能够帮助人们真正做出这些改变。治疗师不会强迫改变,而是让一个人接受他们的想法和感受,以推动自我改变。

1.表达同理心

听而不是说;带着尊重和接受进行沟通。

2.避免论证

避免面对拒绝;鼓励做出改变。

3.轧辊与阻力

让客户转向积极的改变。

4.发展差异

提高对不断使用的后果的认识;重要的目标与行为冲突。

支持自我效能感

鼓励客户提高达到目标的能力;引出并支持希望。

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